Перейти к содержимому


Система -60 Екатерины Миримановой


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 249

#241 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 13 Апрель 2014 - 19:53

Просмотр сообщенияSNEJINKA (13 Апрель 2014 - 19:38) писал:

У нас всегда каши по утрам, с тех пор как появились дети))
вот и у нас по утрам каша 3-4 злаковая из цельных злаков. года 1.5 приучала себя есть кашу по утрам

#242 Гость_Елена-замужем

Гость_Елена-замужем
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 13 Апрель 2014 - 21:29

В меня кроме как каша по утрам ничего не лезет )))  ( рис, пшено, гречневая, геркулес , 5 злаков, кукурузу очень люблю , ячневая - Лизина любимая и манная - муж любит )
Каша на половине молока сыр и кофе со сливками .  Или яичница но это если совсем по быстрому .

Меня после плотного обеда вырубать начинает ))

Сообщение отредактировал Елена-замужем: 13 Апрель 2014 - 21:31


#243 Гость_ЛиЛи

Гость_ЛиЛи
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Апрель 2014 - 18:19

вес-то уходит, и ноги худеют(( мне-то не нравится, итак дохляшки)
и живот сдувается, но кожа висит, значит, все-таки надо мириться, что растянутая после Б кожа, в тонус не придет уже...

Сообщение отредактировал ЛиЛи: 23 Апрель 2014 - 18:19


#244 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Апрель 2014 - 21:35

ЛиЛи, ноги накачать такая ерунда, на велике ставь передачу побольше и вперед

#245 Гость_E_lenka

Гость_E_lenka
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Апрель 2014 - 23:23

Лиан, у меня тоже ноги худеют больше. Ты строго соблюдаешь? Как результат? Я если физ нагркзку не даю отвеса нет почти.

#246 Гость_ЛиЛи

Гость_ЛиЛи
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 24 Апрель 2014 - 09:29

Просмотр сообщенияБеладонна (23 Апрель 2014 - 21:35) писал:

ЛиЛи, ноги накачать такая ерунда, на велике ставь передачу побольше и вперед
угу)

Просмотр сообщенияE_lenka (23 Апрель 2014 - 23:23) писал:

Лиан, у меня тоже ноги худеют больше. Ты строго соблюдаешь? Как результат? Я если физ нагркзку не даю отвеса нет почти.
строго.
не взвешивалась на этой неделе, болею, а весы у мамы. На фоне болезни и не ем толком, вообще дрыщ) и физ.нагрузки тоже нет, вот окончательно окрепну, и за физ.нагр. возьмусь и за обертывание.

#247 Гость_Kibela

Гость_Kibela
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 13 Май 2014 - 17:35

Просмотр сообщенияЛиЛи (23 Апрель 2014 - 18:19) писал:

вес-то уходит, и ноги худеют(( мне-то не нравится, итак дохляшки)
и живот сдувается, но кожа висит, значит, все-таки надо мириться, что растянутая после Б кожа, в тонус не придет уже...
У меня в норму кожа пришла после родов. Не сразу, конечно, но за несколько лет получился животик плоский. Только нужно помимо диеты еще и прес качать. У Трейси Андерсон есть хорошая программа.

#248 Гость_Dragonfly

Гость_Dragonfly
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 22 Май 2016 - 16:13

Кто в курсе, правда, что не имеет смысла садиться на эту диету, если задача сбросить килограмм 6-8 максимум?

#249 Гость_ЛиЛи

Гость_ЛиЛи
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 22 Май 2016 - 16:30

Имеет, я на ней в первый раз очень быстро сбросила лишние 5-6кг.


Поблагодарили 1 Member:
Dragonfly  

#250 Гость_DavidDah

Гость_DavidDah
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 20 Октябрь 2018 - 12:17

приветствую Прошу совета.
В бизнес центре, около 40 фирм-арендаторов, около 700 сотрудников плюс 200-300 человек гостей в день. Примерно 60 точек прохода двусторонних На проходной в бизнес-центре стоят 2 турникета, системы доступа нет. Соответственно, нужна единая система контроля доступа с учетом рабочего времени, фотоидентификацией на проходной и картоприемником..но при этом чтобы каждый арендатор работал со своей частью базы, отчеты рабочего времени только по своим сотрудникам и т.п.
Кто знает/ставил/ подходящую систему? Посоветуите, пож-та

услуги раскрутки




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных