Молокочай
#1 Гость_Кудрявая
Отправлено 11 Октябрь 2011 - 14:13
Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.
Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.
Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.
Молокочай можно приготовить двумя способами:
1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.
Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.
Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.
Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.
Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.
Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.
Для поддержания хорошей формы - можно регулярно 1-2 раза в неделю устраивать разгрузоные дни на молокочае
#2 Гость_Ирусень
Отправлено 11 Октябрь 2011 - 14:20
#3 Гость_Ibiza
Отправлено 11 Октябрь 2011 - 14:24
#4 Гость_Avrora
Отправлено 11 Октябрь 2011 - 14:25
#5 Гость_Кудрявая
Отправлено 11 Октябрь 2011 - 14:42
#6 Гость_СолнечноеСчастье
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:52
#7 Гость_Marishka_74
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 09:19
Сообщение отредактировал Marishka_74: 23 Октябрь 2011 - 09:20
#8 Гость_Marishka_74
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 09:19
Ibiza, кормящим не рекомендуется!!! Такое количество выпитого чая будет возбуждающе действовать нервную систему ребенка, плюс в чае содержится большое количество танинов, которые серьезно ограничивают усвоение железа.
#9 Гость_Krassotka
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 14:17
#10 Гость_Кудрявая
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 14:33
#11 Гость_Надюшок
Отправлено 09 Июль 2012 - 21:01
#12 Гость_Беладонна
Отправлено 09 Июль 2012 - 21:30
Я капельку меда добавляла, эффект все равно был и мне противным не казался
#13 Гость_Женька_23
Отправлено 07 Август 2012 - 20:09
#14 Гость_Pochemuchka
Отправлено 01 Октябрь 2012 - 17:47
#15 Гость_Passion
Отправлено 29 Январь 2014 - 14:00
#16 Гость_Dragonfly
Отправлено 30 Январь 2014 - 12:16
Чем этот ваш "молокочай" от обычного чая с молоком отличается?
Или такой чай именно на молоке заваривают вместо горячей воды?
#17 Гость_Беладонна
Отправлено 30 Январь 2014 - 12:59
2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.
То есть смысл именно в калорийности молока, чтобы чай насыщал.
#18 Гость_ЛиЛи
Отправлено 01 Февраль 2014 - 11:32
Мне не понравилось такое сочетание.
#19 Гость_Marina
Отправлено 01 Февраль 2014 - 11:41
Кто пробовал молокочай, как вечером засыпали?
#20 Гость_Plazma
Отправлено 10 Февраль 2014 - 02:54
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных