0
Экспресс диета
Автор
Гость_Беладонна
, 02 сен 2011 22:17
Сообщений в теме: 28
#21 Гость_Женька_23
Отправлено 15 Август 2012 - 00:20
Я в таких случаях просто очень мало ем и мало пью. тогда тело сразу такое стройное становится и подтянутое. А вообще прибегаю к таким методам крайне редко.
#22 Гость_Влада_К
Отправлено 16 Август 2012 - 00:31
А я добавляю больше физических нагрузок. И стараюсь по меньше кушать, особенно вечером. И меньше воды, чтобы отеков не было. Тогда тело не такое объемное становится. А вообще я всегда себя стараюсь держать в руках. Не понимаю зачем себя сначала запускать, а потом пытаться что-то исправить за считанные дни. Глупо!
#23 Гость_Анастасияя
Отправлено 17 Декабрь 2012 - 12:31
Сйчас стала популярной суши-диета. Якобы рис низкокалорийен, рыба богата Омега 3, водоросли богаты йодом. В принципе продукты не содержат жира!
Сообщение отредактировал Анастасияя: 17 Декабрь 2012 - 12:32
#24 Гость_Екатерина76
Отправлено 10 Февраль 2015 - 09:51
Добрый день! Попробовала "Апельсиновую диету" Вроде дает результат -2 кг)))
Сообщение отредактировал Marina: 10 Февраль 2015 - 09:54
нарушение п.2.10 правил
#25 Гость_Bravabravia
#26 Гость_Марина Котова
Отправлено 08 Апрель 2016 - 13:53
А мне вот почему-то бодифлекс не помогает скинуть вес, и объемы не уходят... Делала все правильно, а результатов нет... Ну не совсем нет, самочувствие лучше стало, энергии больше, а в плане похудения 0
#27 Гость_vlrsnab
#28 Гость_vowa.19552014
Отправлено 08 Август 2016 - 18:30
Пробовала у меня жена жесткие диеты, но вы же понимаете, что это всё временно. Нужна система питания. Сходили ко врачу-диетологу, там составили индивидуальную диету и всё по полочкам разложили что да как. Советую. Действенно.
Сообщение отредактировал Marina: 08 Август 2016 - 19:57
#29 Гость_Rogatin78
Отправлено 15 Июль 2020 - 00:15
Здравствуйте дорогие форумчане:
предлагаю супер-диету - тяжелая она правда, но эффективная, пишут, что можно похудеть на 5 кг, но у меня получилось на 4 кг, все равно не мало, можете попробовать:
Экспресс-диета: похудеть на 5 кг за 3 дня
Это лучший способ сбросить килограммы, но только если у вас все более-менее в порядке с желудком Итак, сама диета очень проста.
Утро: стакан обычной воды не более 150 мл добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
предлагаю супер-диету - тяжелая она правда, но эффективная, пишут, что можно похудеть на 5 кг, но у меня получилось на 4 кг, все равно не мало, можете попробовать:
Экспресс-диета: похудеть на 5 кг за 3 дня
Это лучший способ сбросить килограммы, но только если у вас все более-менее в порядке с желудком Итак, сама диета очень проста.
Утро: стакан обычной воды не более 150 мл добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных