Перейти к содержимому


Экспресс диета


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 28

#21 Гость_Женька_23

Гость_Женька_23
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 15 Август 2012 - 00:20

Я в таких случаях просто очень мало ем и мало пью. тогда тело сразу такое стройное становится и подтянутое. А вообще прибегаю к таким методам крайне редко.

#22 Гость_Влада_К

Гость_Влада_К
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 16 Август 2012 - 00:31

А я добавляю больше физических нагрузок. И стараюсь по меньше кушать, особенно вечером. И меньше воды, чтобы отеков не было. Тогда тело не такое объемное становится. А вообще я всегда себя стараюсь держать в руках. Не понимаю зачем себя сначала запускать, а потом пытаться что-то исправить за считанные дни. Глупо!

#23 Гость_Анастасияя

Гость_Анастасияя
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Декабрь 2012 - 12:31

Сйчас стала популярной суши-диета. Якобы рис низкокалорийен, рыба богата Омега 3, водоросли богаты йодом. В принципе продукты не содержат жира!

Сообщение отредактировал Анастасияя: 17 Декабрь 2012 - 12:32


#24 Гость_Екатерина76

Гость_Екатерина76
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 10 Февраль 2015 - 09:51

Добрый день! Попробовала "Апельсиновую диету" Вроде дает результат -2 кг)))

Сообщение отредактировал Marina: 10 Февраль 2015 - 09:54
нарушение п.2.10 правил


#25 Гость_Bravabravia

Гость_Bravabravia
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 19 Февраль 2016 - 13:47

Просмотр сообщенияЕкатерина76 (10 Февраль 2015 - 09:51) писал:

Добрый день! Попробовала "Апельсиновую диету" Вроде дает результат -2 кг)))

это нужно одни апельсины кушать?

#26 Гость_Марина Котова

Гость_Марина Котова
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 08 Апрель 2016 - 13:53

А мне вот почему-то бодифлекс не помогает скинуть вес, и объемы не уходят... Делала все правильно, а результатов нет... Ну не совсем нет, самочувствие лучше стало, энергии больше, а в плане похудения 0 :sorry:

#27 Гость_vlrsnab

Гость_vlrsnab
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 30 Май 2016 - 13:45

без спортзала диета не поможет

#28 Гость_vowa.19552014

Гость_vowa.19552014
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 08 Август 2016 - 18:30

Пробовала у меня жена жесткие диеты, но вы же понимаете, что это всё временно. Нужна система питания. Сходили ко врачу-диетологу, там составили индивидуальную диету и всё по полочкам разложили что да как. Советую. Действенно.

Сообщение отредактировал Marina: 08 Август 2016 - 19:57


#29 Гость_Rogatin78

Гость_Rogatin78
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 15 Июль 2020 - 00:15

Здравствуйте дорогие форумчане:
предлагаю супер-диету - тяжелая она правда, но эффективная, пишут, что можно похудеть на 5 кг, но у меня получилось на 4 кг, все равно не мало, можете попробовать:

Экспресс-диета: похудеть на 5 кг за 3 дня
Это лучший способ сбросить килограммы, но только если у вас все более-менее в порядке с желудком Итак, сама диета очень проста.
Утро: стакан обычной воды не более 150 мл добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных