Посоветуйте, как засыпать быстро, чтобы не думать ни о чем?
1
здоровый сон
Автор
Гость_Aksinia
, 12 май 2008 23:26
Сообщений в теме: 126
#122 Гость_Roksana
Гость_Roksana
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 08 Май 2019 - 18:05
MegaLady (25 Апрель 2019 - 18:38) писал:
А не подскажите проверенные магазина позязя? Искала, но там отзывы - ужас просто!!!
Можно перед сном, что нибудь интересное посмотреть, отвлечься и сон автоматический приходит. Или просто читать интересную книжку.
#123 Гость_Izabella
Гость_Izabella
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 Июнь 2019 - 23:15
Альбина) (05 Май 2019 - 18:26) писал:
Посоветуйте, как засыпать быстро, чтобы не думать ни о чем?
#124 Гость_Gurzan
Гость_Gurzan
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 Декабрь 2019 - 14:09
Пару месяцев назад были проблемы со сном - выручили капсулы Найтвелл. Они на травах, поэтому тоже безопасные, здоровая альтернатива снотворным средствам. Единственное, что действуют не сразу. С первого раза не помогут, должно пройти время, прежде чем средство начнет оказывать положительное действие на организм. Но так даже лучше - нет привыкания и эффекта отмены. Побочных эффектов у меня тоже никаких не было.
#125
Iwanvolday
-
- Участники
-
- 2 сообщений
- 0 Спасибо
Миледи
Репутация:
0
Отправлено 20 Август 2021 - 06:24
Попринимайте медицинские препараты с содержанием лецитина, его обычно назначают для укрепления общего здоровья, профилактики различных болезней, так же эти препараты помогают улучшить работу мозга. Принимая подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ в течении месяца согласно инструкции у меня нормализовался сон, хотя до этого спал не более 2 часов ночью... Так что рекомендую попробовать.
#126
madmuas
-
- Участники
-
- 21 сообщений
- Спасибо
Миледи
Репутация:
0
Отправлено 20 Сентябрь 2021 - 12:41
Самое лучшее средство для хорошего сна - правильно подобранный ортопедический матрас. Я купила недавно матрас Бобыря https://matras.life и забыла и о снотворных и о чаечках, засыпаю за минуту, а главное сон крепкий, спать удобно и высыпаюсь.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
.png)