Я думаю, что сухофрукты в составе способствуют этому
0
ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА?
Автор
Гость_Рыжунька
, 31 янв 2007 11:22
Сообщений в теме: 89
#81 Гость_Беладонна
Отправлено 18 Декабрь 2012 - 15:25
#82 Гость_Елена-замужем
#83 Гость_Беладонна
Отправлено 18 Декабрь 2012 - 20:56
Ой, Лена, я вот и говорю о том, что у меня ощущения, что я постоянно хомячу. Утром вроде правильный завтрак - стакан воды, кашка на воде с растительным маслом + чай с маленькой вкусняшкой
Потом могу умять яблоко/морковку
Обед обязательно что-то овощное + мясо/рыба, цикорий с вкусняшкой, типа сухарика с медом, фрукты
А потом пошло: то сухарик с сыром, то фрукт, то кофе с кусочком шоки, йогурт/кефир с хлебцем и бананом
Ужин каша на воде с молоком+сыр или что-то овощное с белковым
А потом как детей спать уложу, опять фрукты и чай с капелькой сладкого
Кароче, жру весь день. А вот воду люблю, но заметила, что с удовольствием выпиваю 3 стакана, остальное забываю или насилую себя
Я так понимаю, что идеальная диета
-Должна работать
-Не вредить здоровью
-Улучшать здоровье
-Не более X ккал (????)
-Не менее Y ккал (????)
-С этой диетой комфортно и не думаешь о еде
-
Потом могу умять яблоко/морковку
Обед обязательно что-то овощное + мясо/рыба, цикорий с вкусняшкой, типа сухарика с медом, фрукты
А потом пошло: то сухарик с сыром, то фрукт, то кофе с кусочком шоки, йогурт/кефир с хлебцем и бананом
Ужин каша на воде с молоком+сыр или что-то овощное с белковым
А потом как детей спать уложу, опять фрукты и чай с капелькой сладкого
Кароче, жру весь день. А вот воду люблю, но заметила, что с удовольствием выпиваю 3 стакана, остальное забываю или насилую себя
Я так понимаю, что идеальная диета
-Должна работать
-Не вредить здоровью
-Улучшать здоровье
-Не более X ккал (????)
-Не менее Y ккал (????)
-С этой диетой комфортно и не думаешь о еде
-
#84 Гость_Varvara
#85 Гость_Varvara
#86 Гость_Елена-замужем
Отправлено 24 Декабрь 2012 - 08:36
2 стакана в первой половине дня ( при чем по 300-400 мл ) могу выпить запросто , а потом забываю , но вечером пью много ((
#87 Гость_Беладонна
Отправлено 26 Декабрь 2012 - 16:13
Елена-замужем (24 Декабрь 2012 - 08:36) писал:
2 стакана в первой половине дня ( при чем по 300-400 мл ) могу выпить запросто , а потом забываю , но вечером пью много ((
#88 Гость_Шаманка
Отправлено 09 Февраль 2013 - 21:37
Наверно не существует такой диеты!всего лишь совмещать полезное питание и спорт)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных