Разгрузочные дни на гречке можно устраивать раз в неделю или даже две недели, чаще просто нет смысла. Я так и делаю, каждый раз минус 2 кг, которые больше не возвращаются. Нужно не забывать пить не менее 2х литров воды в день и будете чувствовать себя отлично. В конце разгрузочного дня уже на эту гречку смотреть тошно, а некоторые девченки и по 2 недели сидят, ни за что бы не смогла))
0
Диета с гречкой
Автор
Гость_Оксаночка
, 21 авг 2006 12:43
Сообщений в теме: 145
#141 Гость_Len4a
Отправлено 05 Июнь 2014 - 12:20
#142 Гость_мира
Отправлено 18 Июнь 2014 - 00:50
у меня мама давно еще сидела на такой диете, только она гречку запаривала, скинула так за 2 недели 5 кг
#143 Гость_Flora
Отправлено 02 Март 2016 - 12:00
Я пару раз пробовала сесть на диету, гречка с кефиром, меня хватает на пол дня, потому что я постоянно думаю про еду))
Пока что за всю жизнь ни разу не смогла заставить себя сесть на диету((
Пока что за всю жизнь ни разу не смогла заставить себя сесть на диету((
#144 Гость_ElenaHappy
Отправлено 21 Март 2016 - 14:26
Да, девочки, что-то говорят, что нельзя так делать, после диеты организм будет стараться набрать жиры))
#145 Гость_us4russia
Отправлено 21 Октябрь 2019 - 15:57
Любимая диета. Только 7 дней я бы не стала сидеть. 1-2 достаточно для разгрузки.
#146 Гость_vetsvet
Отправлено 05 Март 2020 - 03:29
быстро похудела...даже отощала ..на гречке с кефмиром.на диете легко.чувствовала недомогание только в конце диеты...я выдержала 7 дней.вес вернулся но не весь.сейчас ем все подряд.до диеты весила 63.счас 59.а еще на японке 3 дня сидела. ооочень похудела..некрасиво..сейчас нормальная животика нет.все в норме.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных