Спорт И Правильное Питание
#21 Гость_Marina
Отправлено 15 Апрель 2014 - 15:03
#22 Гость_SNEJINKA
#23 Гость_SNEJINKA
Отправлено 15 Апрель 2014 - 15:15
вот ссыль на передачу
#24 Гость_Marina
#25 Гость_Nastea
Отправлено 15 Апрель 2014 - 22:28
Прикрепленные файлы
#26 Гость_Мария Хуан
Отправлено 15 Апрель 2014 - 22:59
Я выпала))
#27 Гость_Nastea
Отправлено 15 Апрель 2014 - 23:12
#28 Гость_Беладонна
Отправлено 15 Апрель 2014 - 23:26
#29 Гость_Nastea
Отправлено 15 Апрель 2014 - 23:29
Давайте делиться, кто еще что пробовал из низкокалорийного и полезного. Что вкусное? Особенно интересует обезжиренная и нежирная молочка с адекватными сроками годности: творог, йогурт, молоко, кефир и все такое. Ну и вообще, кто что ест в рамках правильного питания? Ммммм?
У меня из находок пока только творог ашановский французский (их марка, но не Каждый день, а именно Auchan). Есть обезжиренный, по консистенции это, конечно, йогурт, хорош для соусов и заправок разных, я его с обычным чебаркульским обезжиренным творогом лопаю. А есть 7%, я такой не ем, но мужу вместо сметаны покупаю - на вкус не отличить, а жирность вдвое меньше
А, еще зерненый творог Valio (у них он сыром называется) - жирность 2%, срок годности не бесконечный, на вкус вполне себе неплох. И их же мягкий творог, он вообще 0,5% вроде, из него получается чудесная запеканка - почти чизкейк
С молоком вот засада, то, что заявлено, как обезжиренное - вода водой, а нормального 1,5% не найти, все какое-то неубиваемое, по полгода не портящееся.
#30 Гость_Nastea
Отправлено 15 Апрель 2014 - 23:33
Беладонна (15 Апрель 2014 - 23:26) писал:
Кстати, про руки частое заблуждение - смотреть только на бицепс. Его чаще всего и качают, все умеют сгибания с гантелями делать) хотя он и так неплохо работает в повседневной жизни. А вот если посмотреть на трицепс...тут-то и понятно, кто над руками работает) у большинства он висит тряпочкой.
#32 Гость_Marina
Отправлено 16 Апрель 2014 - 06:21
#33 Гость_Marina
#34 Гость_Galina
Отправлено 16 Апрель 2014 - 07:53
Мне в Спаре очень понравились Хлебцы-Молодцы, есть ржаные, овсяные и пшеничные. Еще, для любителей хлеба советую на Саткинский хк обратить внимание. Чуть ли не единственных ржаной хлеб, где в составе мука обдирная и нет муки в\с. Обычно, в любом ржаном хлеба на первом месте идет мука в\с. Хлеб, конечно, не самая диетическая пища, но в умеренных дозах лучше уж такой брать, чем пластмассовый от Первого хк.
#35 Гость_Nastea
Отправлено 16 Апрель 2014 - 08:02
#36 Гость_Nastea
#37 Гость_Мария Хуан
Отправлено 16 Апрель 2014 - 08:11
#38 Гость_Galina
Отправлено 16 Апрель 2014 - 08:12
#39 Гость_Мария Хуан
Отправлено 16 Апрель 2014 - 08:21
А вообще, мое мнение, хлеб - это однодневный продукт, какого бы ни был происхождения, должен съедаться в первый день)
#40 Гость_Galina
Отправлено 16 Апрель 2014 - 08:31
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных