Перейти к содержимому


Натуропатическая диета Г. Бенджамин


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Гость_СолнечноеСчастье

Гость_СолнечноеСчастье
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 15 Октябрь 2011 - 19:47

В своем «Популярном справочнике естественного лечения» (1979) Г. Бенджамин  предлагает почти при всех болезнях растительную пищу, сырые овощи, фрукты и голодание, впрочем допуская вареные овощи, молоко и очень редко мясо. Обязательно следить за сбалансированностью рациона по белкам, углеводам, жирам, витаминам, микроэлементам.
Исключить крахмалистые продукты: торты, пудинги, пирожки, печенье, кофе, чай и т. п.
Пить воду советует за полчаса до еды и через 2-3 ч после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок.

#2 Гость_СолнечноеСчастье

Гость_СолнечноеСчастье
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 15 Октябрь 2011 - 19:50

Это не диета, то образ жизни! Пить воду до или через 2-3 ч после еды, очень классный совет. Действительно, мы часто "запиваем" с чаем с булочкой, наши болезни.
Обычно в обед суп, второе и чай со сладким. Неправильно это!!!

#3 Гость_jindoc

Гость_jindoc
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 14:57

Ну про не есть булочки, тортики и печеньки, это мы и без Бенджамина знаем, да? wink.gif

#4 Гость_Персик

Гость_Персик
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 03 Ноябрь 2011 - 19:26

Но отказаться всё равно не можем smile.gif

#5 Гость_jindoc

Гость_jindoc
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 15 Ноябрь 2011 - 21:25

Потому что это вкууусно smile.gif

#6 Гость_Влада_К

Гость_Влада_К
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 16 Август 2012 - 01:14

По началу показалось, что это система питания сыроедов, но когда в информации было написано, что допускаются варёные овощи и молоко, а также мясо поняла, что ошиблась. Но сам принцип питания не плохой. Я бы даже сказала, что это не диета а целая система правильного питания.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных