Перейти к содержимому


Разгрузочный день на гречке


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9

#1 СолнечноеСчастье

СолнечноеСчастье

    Царица

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 689 сообщений
  • 97 Спасибо
  • Репутация:
    1 019
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: Happy

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:07

Берем 200-400 г гречневой крупы отвариваем и делим на пять частей, едим 5 раз в день. Также можно добавить 2 стакана чая и пить шиповник.
Этот разгрузочный день практически не имеет противопоказаний.

Сообщение отредактировал СолнечноеСчастье: 23 Октябрь 2011 - 00:28

Техподдержка, реклама и помощь по форуму :)

Возвращаем деньги за покупки в интернет-магазинах

Добро пожаловать в нашу интернет-витрину


#2 jindoc

jindoc

    Lady-вселенная

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 621 сообщений
  • 403 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    3 984
  • Пол:Женщина
  • Город:Челяба-Елань-СПб-Москва

Current mood: None chosen

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 01:49

На гречке я и неделю просидеть могу, обожаю. Только бы ещё масла сливочного туда smile.gif Ну или хотя бы молочко, для худеющих - со сниженной жирностью smile.gif
Изображение    
Изображение

Tout vient a point a celui qui sait attendre. - Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать.
Только одно делает исполнение мечты невозможным - страх неудачи!


#3 Marina

Marina

    Lady-вселенная

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 24 346 сообщений
  • 1136 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    5 946
  • Пол:Женщина

Current mood: Fine

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 09:37

Да, везет тем, кто гречку любит. А я вот терпеть ее не могу. Правда один раз сидела на такой разгрузке несколько дней. Эффект был - схуднула. Но до сих пор гречку больше не ем.  Правда я гречку не отваривала. А запаривала кипятком и оставляла на ночь

Сообщение отредактировал Marina: 23 Октябрь 2011 - 09:39

Изображение

Изображение


#4 Krassotka

Krassotka

    Графиня

  • Участники
  • PipPipPip
  • 75 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    1
  • Пол:Мужчина

Current mood: None chosen

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 14:25

гречка очень полезный продукт, Марина вспомнишь мои слова, еще начнешь есть))) Я тоже пару лет назад вообще ее на дух не переваривала, но когда почитала какаааяяяя она полезная - стала есть.
Я ее готовлю так - минут 5 варю в пропорции 1гречки к 2воды+туда ложку столовую кукурузного масла, а потом выключаю и минут через 15 -20 она сама водичку собирает. Вкууусно и полезно. И без сливочного масла jindoc, сливочное масло вредная штука cool.gif

#5 Marina

Marina

    Lady-вселенная

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 24 346 сообщений
  • 1136 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    5 946
  • Пол:Женщина

Current mood: Fine

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 14:30

Krassotka, причем остальные крупы я ем, овсянку люблю. А вот гречка как-то с детства в списке нелюбимых
Изображение

Изображение


#6 jindoc

jindoc

    Lady-вселенная

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 621 сообщений
  • 403 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    3 984
  • Пол:Женщина
  • Город:Челяба-Елань-СПб-Москва

Current mood: None chosen

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 23:40

Krassotka, да в жизни вообще много всего вредного smile.gif Но гречка без сливочного масла - это не то smile.gif Есть альтернативные такие дни на рисе - для нелюбящих гречку.
Изображение    
Изображение

Tout vient a point a celui qui sait attendre. - Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать.
Только одно делает исполнение мечты невозможным - страх неудачи!


#7 Pochemuchka

Pochemuchka

    Маркиза

  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 215 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    56
  • Пол:Женщина
  • Город:Екатеринбург

Current mood: None chosen

Отправлено 16 Сентябрь 2012 - 14:41

Я читала, чтобы сбросить на такой диете несколько кг нужно не один день сидеть, а хотя бы 3 подряд. Я один выдержала и надоело. Подруга реально неделю сидела. Сбросила килограмм 5, врать не буду. Но потом как она сама призналась половина очень быстро вернулась.
Наверно лучше не больше одного дня на такой диете сидеть. Правильно девочки????? Как вы считаете?

#8 yarickSi

yarickSi

    Миледи

  • Заблокированные
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0
  • Пол:Мужчина
  • Город:Красногорское

Отправлено 16 Июль 2015 - 19:31

разгрузочный день- это очень хорошо для оздоровления организма. Можно его применять на любимых продуктах 1 раз в неделю- например, на кефире, на огурцах. Мне нравится на огурцах.

#9 Каtерина

Каtерина

    Баронесса

  • Участники
  • PipPip
  • 34 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    5
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: Happy

Отправлено 12 Август 2015 - 14:02

Гречка-сама по себе Очень полезный продукт! А для разгрузки организма, которая иногда просто необходима, лучше не придумаешь!

Сообщение отредактировал Каtерина: 12 Август 2015 - 14:03


#10 molniya254

molniya254

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 14 Декабрь 2018 - 17:05

Я давно уже такие разгрузочные дни практикуют, результат есть




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных