Перейти к содержимому


Раздельное питание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 Amazonka

Amazonka

    Царица

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 004 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    37
  • Пол:Мужчина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 30 Июнь 2009 - 22:58

Кто худел правильно? Без диет? Моя мама например похудела за 7 месяцев, не напрягаясь, на 18 кг.  Сама сейчас питаеюсь так, и могу сказать, что результат есть, правда небольшой. Но и недавно начала.
Пусть лучшее в вашем прошлом станет худшим в вашем будущем...


#2 svetlaya77

svetlaya77

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 9 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 01 Июль 2009 - 00:01

Я худела. Без диет и упражнений (хотя без нагрузок тело не то, без тонуса). Просто немножко изменила образ жизни - с лежаче-сидячего на сидяче-променадный. Стала побольше двигаться, гулять по полчаса в день (быстрый шаг), и, как ни странно, меньше хотела есть и худела.
А еще влюбиться можно.
Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!

Я люблю журнал ЛюМОН!!!


#3 Рыжунька

Рыжунька

    я не РЫЖАЯ я ЗОЛОТАЯ

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 786 сообщений
  • 1 Спасибо
  • Репутация:
    172
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 01 Июль 2009 - 07:20

Я худела на раздельном питании...и это единственный метод который мне помог уже после кучи перепробованных ранее ...т.к. после приема ОК вес был набран и не уходил нивкакую....зато перейдя на раздельное питание + массажи + танцы = хороший результат!!

Конкретно самого питания стараюсь до сих пор придерживаться..т.к. организму легче намного !!!  но бывают и сбои в программе ))))

#4 Царевна-лягушка

Царевна-лягушка

    Баронесса

  • Участники
  • PipPip
  • 63 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    14
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 29 Июль 2009 - 18:59

Про раздельное питание не знаю, не пробовала, но влюбиться + танцы + что-то спортивное мне помогало.
Но если танцы и спорт можно по заказу, то влюбиться, когда надо, сложнее wink.gif

#5 Tasha

Tasha

    Баронесса

  • Участники
  • PipPip
  • 35 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    1
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 31 Июль 2009 - 08:46

Я недавно нашла интересную программу похудения "Красотка", похудеть можно до 12кг за 3 месяца! Есть необходимо через каждые 3 часа. 4-5 приемов пищи в день. Последний прием за 4 часа до сна, но не позже 20.00. И плюс физические упражнения. Список продуктов представлен вот здесь

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку

. Думаю испытать эту систему на себе лично! smile.gif

#6 lerika

lerika

    Lady-легенда

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 143 сообщений
  • 199 Спасибо
  • Репутация:
    881
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 31 Июль 2009 - 17:51

Цитата(Рыжунька @ 1.7.2009, 8:20)

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку

Я худела на раздельном питании...и это единственный метод который мне помог уже после кучи перепробованных ранее ...

тоже самое у меня. вес ушел и не вернулся на раздельном питании. уже только во время беременности набрала.
Tasha, на мой взгляд 12 кг за 3 месяца-это очень вредно. даже за год это многовато. удачи вам,конечно, но без таких кардинальных перемен)

#7 Елена-замужем

Елена-замужем

    Lady-вселенная

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 274 сообщений
  • 181 Спасибо
  • Репутация:
    1 110
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 17 Декабрь 2009 - 12:14

lerika, ну да 12 это вредно , ну а если все 120 и 12 это совсем другой разбег нежели с 65 до 53=О
Изображение


#8 lerika

lerika

    Lady-легенда

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 143 сообщений
  • 199 Спасибо
  • Репутация:
    881
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 17 Декабрь 2009 - 12:44

:-)

#9 kulinarka

kulinarka

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 10 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 10 Март 2012 - 22:00

Я уже много лет использую раздельное питание и мне это очень нравится, все время вес в норме. Очень люблю различные легкие салаты. Можно использовать для этих целей фруктовые и овощные салаты

Сообщение отредактировал Marina: 10 Март 2012 - 22:09
нарушение п.3.2 правил женского клуба


#10 лера87

лера87

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    3

Current mood: None chosen

Отправлено 25 Март 2012 - 10:36

Сколько ни пробовала, толку от раздельного питания никакого. Только диета помогает, например огуречная.

#11 kulinarka

kulinarka

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 10 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 25 Март 2012 - 11:14

***Сколько ни пробовала, толку от раздельного питания никакого. Только диета помогает, например огуречная.***
Что тут сказать? Каждый выбирает для себя наиболее приемлемое.

#12 Женька_23

Женька_23

    Герцогиня

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 334 сообщений
  • 2 Спасибо
  • Репутация:
    29
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 07 Август 2012 - 19:58

Я тоже худела на раздельно питании!! Эффект был на лицо. Тело подтянулось, цвет лица улучшился, улучшилась работа кишечно-желудочного тракта. Правда, сейчас немного обленилась и могу позволить себе и кашу с мясом, хотя при раздельном питании это не приемлемо. Но вес при этом уже не набирается. Наверно потому что кроме такой диеты ещё добавила, пешие прогулки))))
Изображение


#13 mshchelkova

mshchelkova

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0
  • Пол:Женщина
  • Город:Санкт-Петербург

Current mood: None chosen

Отправлено 30 Сентябрь 2014 - 14:44

Моя подружка с ранних лет (с 18-ти по-моему) всегда была за раздельное питание: углеводы и жиры в первую половину дня, белки-во второй половине дня, после восьми вечера лучше только зеленый чай или легкий перекус (перекусом считается пара злаковых хлебцев доктор кернер, а не дополнительная порция курицы ☺). Конечно же пищевые привычки должны закладываться с ранних лет, вот мне сейчас сложно отказаться вечером от лишнего кусочка тортика в кафе, а для нее-это неписаное правило и поэтому проблем с лишним весом у нее никогда не было. Я пытаюсь соблюдать систему раздельного питания, надеюсь у меня получится.

#14 bonnekate

bonnekate

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 22 Ноябрь 2014 - 22:03

Я худела через спорт-зал. Занималась по вечерам, кушала правильно и Полисорб пила. Не знаю, почему так быстро килограмма 4 скинула, но я довольна)

#15 жанна25

жанна25

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 13 Июль 2015 - 00:23

Просмотр сообщенияAmazonka (30 Июнь 2009 - 22:58) писал:

Кто худел правильно? Без диет? Моя мама например похудела за 7 месяцев, не напрягаясь, на 18 кг.  Сама сейчас питаеюсь так, и могу сказать, что результат есть, правда небольшой. Но и недавно начала.
я полностью с вами согласна на счет раздельного питания...все эти голодовки - на время похудения..а вот раздельное питание должно стать частью важей жизни..и это реально..

#16 Allana89

Allana89

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 3 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    1

Current mood: None chosen

Отправлено 11 Сентябрь 2016 - 00:55

Давайте поднимем темку!!!!Собираюсь на диету, кто со мной?

#17 toyotasupra

toyotasupra

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 14 Сентябрь 2016 - 12:23

давайте вместе

#18 zlatavlaska

zlatavlaska

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 1 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0
  • Пол:Женщина
  • Город:москва

Current mood: None chosen

Отправлено 04 Ноябрь 2016 - 16:44

собираюсь сесть на диету, так как раскоровела) немного, сейчас 61кг, а хотелось бы 50. вот думаю сесть на капустную диету, так как я ее просто обожаю)))

#19 Dragonfly

Dragonfly

    Lady-вселенная

  • Консультант
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 780 сообщений
  • 803 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 635
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 04 Ноябрь 2016 - 21:21

Какое отношение имеет капустная диета к раздельному питанию?
- Послушайте, мистер Ломбард, если вы хотите, чтобы мы вас считали честным человеком...
- А я не хочу.
(Из к/ф "Десять негритят")


#20 Alisan_Kor

Alisan_Kor

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 14 Июль 2018 - 08:25

Мне помогло питаться 4-5 раз в день, любой пищей, но порция должна быть размером с кулак. Худеешь долго, но стабильно, у меня за 2 месяца ушло 3 кг. В любом случае лучше, чем в чем-то себя ограничивать.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных