Перейти к содержимому


Аквааэробика


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 168

#1 Гость_Guest_Олька

Гость_Guest_Олька
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Декабрь 2008 - 18:53

Загорелось заняться аквааэробикой! Кто-нибудь занимается? Нравится ли? Где лучше заниматься? И сколько это стоит?

#2 Милаша

Милаша

    Герцогиня

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 253 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    11
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 17 Декабрь 2008 - 19:49

Я занималась как-то в ЮУрГУ. В общем нравилось, появляется тонус в мышцах, но как мне показалось, объемы не уходили. Вот сейчас подумала, когда тренируешься в зале, тело разогревается, выходит жидкость из организма, а в прохладной воде?...даже не знаю...
Жизнь прекрасна!


#3 rodnichok9

rodnichok9

    Герцогиня

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 323 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    21
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 29 Декабрь 2008 - 22:28

ходила в бассейн "юбилейный", жутко не понравилось((((( нагрузка маленькая и сауна 60градусов, видимо просто согреться, причем за 200р. удовольствие.



#4 Гость_Guest_Татьяна

Гость_Guest_Татьяна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 10 Февраль 2009 - 22:40

ok.gif Я думаю аквааэробика эффективна, объемы просто так не уйдут, нужно еще и питание менее калорийным сделать. Вот решила пойти... rolleyes.gif

#5 lerika

lerika

    Lady-легенда

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 143 сообщений
  • 199 Спасибо
  • Репутация:
    881
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 12 Февраль 2009 - 14:53

мои знакомые хорошо отзывались об аквааэробике. особенно в Юургу

#6 Красная ШапТочка

Красная ШапТочка

    Герцогиня

  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 394 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    37

Current mood: None chosen

Отправлено 12 Февраль 2009 - 23:06

я до НГ ходила в Строитель на ЧМЗ
150рэ разовое посещение,
но на среднюю ванну, результат : 3 раза в неделю -2 кг в месяц,
в праздники правда обратно наелось,
а вообще по моему опыту- самым эффективным было - занятия в большой ванне, на глубине, и мне нравилась инструктор, фамилию не помню на Российской в бассейне, я к ней по субботам на 11 ходила, реально уставала, больше чем на обычной аэробике,
причём плавать НЕ УМЕЮ, пенопластовая палка мои 70 держала

#7 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 17 Май 2009 - 20:03

Кто-нибудь сейчас ходит? куда? сколько стоит?

#8 anGelS

anGelS

    Царица

  • Консультант
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 290 сообщений
  • 88 Спасибо
  • Награды

         
    Репутация:
    286
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 18 Май 2009 - 10:28

я ходила недавно в ЮУрГУ, впечатления положительные, стоит разовое посещение 160 руб. днем и вроде бы 230 вечером (про абонемент не в курсе)
Изображение


#9 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 18 Май 2009 - 14:10

Цитата(anGelS @ May 18 2009, 10:28 AM)
я ходила недавно в ЮУрГУ, впечатления положительные, стоит разовое посещение 160 руб. днем и вроде бы 230 вечером (про абонемент не в курсе)

Спасибо за информацию! smile.gif

#10 Katty

Katty

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 18 Май 2009 - 15:41

Я ходила, нравилось. Для меня нагрузка нормальная была, мычцы подтягивались.

#11 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 18 Май 2009 - 18:57

думаю, кроме нагрузки, так сказать, двигательной, еще + сопротивление воды + удержание на плаву + расход ккал на терморегуляцию! должно здорово помогатьв сгораниии НЕНАВИСТНОГО ЖИРА!!!

#12 MASKArina

MASKArina

    Царица

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1 434 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    42
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 18 Май 2009 - 20:02

Я тоже хочу пойти ,но одной скучно...жду подружку,когда сможет..было бы с кем,уже ходила бы.Отзывы слышала только хорошие,пойти хочу в ЮРГУ rolleyes.gif
                

Все,что Нас не убивает-делает Нас сильнее!!


#13 nepredskazuemmaya

nepredskazuemmaya

    Графиня

  • Участники
  • PipPipPip
  • 102 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    27
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 19 Май 2009 - 15:35

а я ходила в "Атлантиду" на с/з, очень здорово, инструктор просто супер, нагружает по полной программе.
а эффект от аквааэробики заметен не сразу, только месяца через 2-3 будет виден начальный результат

#14 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 19 Май 2009 - 18:07

nepredskazuemmaya, сколько это удовольствие стоит в Атлантиде?

#15 Kseniya

Kseniya

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 699 сообщений
  • 1 Спасибо
  • Репутация:
    11
  • Пол:Женщина
  • Город:планета Земля

Current mood: None chosen

Отправлено 19 Май 2009 - 18:47

Цитата(Красная ШапТочка @ Feb 12 2009, 11:06 PM)
а вообще по моему опыту- самым эффективным было - занятия в большой ванне, на глубине, и мне нравилась инструктор, фамилию не помню на Российской в бассейне, я к ней по субботам на 11 ходила, реально уставала, больше чем на обычной аэробике,
причём плавать НЕ УМЕЮ, пенопластовая палка мои 70 держала

а сколько это стоило, и когда ходили?

#16 nepredskazuemmaya

nepredskazuemmaya

    Графиня

  • Участники
  • PipPipPip
  • 102 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    27
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 20 Май 2009 - 07:50

Цитата(TESSA @ May 19 2009, 06:07 PM)
nepredskazuemmaya, сколько это удовольствие стоит в Атлантиде?

встоит 270 - разовое занятие или 250 - если сразу за несколько платишь. Само занятие идет 1ч, когда например в "Мегаспорте" за те же деньги с вами позанимаются от силы минут 40. А самое главное что инструктор там  thumbup.gif

#17 Ko6ka

Ko6ka

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 27 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 20 Май 2009 - 13:53

Я тоже ходила в ЮУРГУ в прошлом году. Очень нравилось. Сначала тяжеловато было, а потом втянулась. Тренер была прекрасная, кажется Юля звали, фамилия на Х, не помню точно. Тонус в мышцах появился, бодрость такая! Энергии море! Потом решила на работу устроиться и все! Стоил абонемент 800 р. - это 8 занятий в месяц по утрам. день можно было выбрать самой, когда удобно, по расписанию тренера.

#18 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 20 Май 2009 - 16:37

Разузнала про цены: 300р. за полуторочасовое занятие в "Атлантиде", но только по субботам; в "Мегаспорте" разовое посещение 270 р., 4 занятия 1040 р., 8 занятий 2000 р., 12 занятий
2640 р., но по записи.

#19 nepredskazuemmaya

nepredskazuemmaya

    Графиня

  • Участники
  • PipPipPip
  • 102 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    27
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 21 Май 2009 - 07:39

В "Мегаспорте" маленький глубокий бассейн, п.э. по записи. Но если у вас абонемент и вы записались на занятие и не пришли, то денежки за это занятие снимаюстя с абонемента (за искл. если вы не позвоните и не предупредите)

#20 TESSA

TESSA

    Принцесса

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPip
  • 935 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    38

Current mood: None chosen

Отправлено 21 Май 2009 - 13:39

Цитата(nepredskazuemmaya @ May 21 2009, 07:39 AM)
В "Мегаспорте" маленький глубокий бассейн, п.э. по записи. Но если у вас абонемент и вы записались на занятие и не пришли, то денежки за это занятие снимаюстя с абонемента (за искл. если вы не позвоните и не предупредите)

Да,  эти заморочки с записью, предварительными звонками и т.п. напрягают.
Бассейн вроде там на 8 человек, глубина 180 см, но не везде.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных