0
Картофельная диета
Автор
Гость_Minui
, 12 июл 2011 17:35
Сообщений в теме: 27
#1 Гость_Minui
Отправлено 12 Июль 2011 - 17:35
Девочки, никто не пробовал картофельную диету в деле? Пишут везде, что она дает неплохие результаты, но вот как-то меня берут сомнения, мне кажется, что картошка все-таки довольно калорийный продукт.
#2 Гость_Evgenia
Отправлено 12 Июль 2011 - 17:46
да дело не только в калорийности.
польза картошки - в ее умеренном употреблении.
не всякий кишечник такие углеводы переварит...
польза картошки - в ее умеренном употреблении.
не всякий кишечник такие углеводы переварит...
#3 Гость_jindoc
Отправлено 12 Июль 2011 - 17:47
Запечёная или варёная картошка - очень диетический продукт. Т.е. без масла и не жареная она очень диетическая. Но вот каждый день картошку кушать Может, лучше питание оптимизировать?
#4 Гость_Мария Хуан
Отправлено 12 Июль 2011 - 21:58
мнение дилетанта принимается?)) любая диета, подразумевающая несбалансированный рацион - зло)
#5 Гость_jindoc
#6 Гость_Кудрявая
#7 Гость_lidia
Отправлено 12 Июль 2011 - 22:33
Картофель сильно поднимает сахар крови, а избыток сахара откладывается в виде жиров. Если похудеть хочется от картофеля лучше вообще отказаться. Как впрочем и от других вредных углеводов)
#8 Гость_Беладонна
#9 Гость_Елена-замужем
Отправлено 12 Июль 2011 - 23:01
вот первое на что наткнулась -
"Картофельная диета (вариант первый)
Этот вариант диеты — самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторять — не чаще одного раза в месяц. Если не отступать от рекомендаций, можно потерять до 500 грамм в день.
Отступать от предложенного меню не рекомендуется.
Завтрак: стакан молока. Обед: 300 грамм картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 грамм отварного картофеля, сваренное вкрутую яйцо, немного уксуса, немного соли и черного молотого перца, несколько капель растительного масла)."
"Картофельная диета (вариант первый)
Этот вариант диеты — самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторять — не чаще одного раза в месяц. Если не отступать от рекомендаций, можно потерять до 500 грамм в день.
Отступать от предложенного меню не рекомендуется.
Завтрак: стакан молока. Обед: 300 грамм картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 грамм отварного картофеля, сваренное вкрутую яйцо, немного уксуса, немного соли и черного молотого перца, несколько капель растительного масла)."
#10 Гость_Елена-замужем
Отправлено 12 Июль 2011 - 23:04
все БЫСТРЫЕ диеты это БОЛЬШОЙ стресс для организма , чем больше ограничений тем больше ваш организм сделает запасов в следующий прием пищи !
я вот картофель обожаю , готова есть его в любом виде и много дней под ряд и чет еще не разу не похудела , а наоборот он мне вес дает (((
я вот картофель обожаю , готова есть его в любом виде и много дней под ряд и чет еще не разу не похудела , а наоборот он мне вес дает (((
Сообщение отредактировал Елена-замужем: 12 Июль 2011 - 23:05
#11 Гость_Фрида
Отправлено 12 Июль 2011 - 23:07
Цитата(Minui @ 12.7.2011, 18:35)
Девочки, никто не пробовал картофельную диету в деле? Пишут везде, что она дает неплохие результаты, но вот как-то меня берут сомнения, мне кажется, что картошка все-таки довольно калорийный продукт.
А вы ее описание хорошо читали? Картошка — продукт калорийный. Это правда, если ее жарить на постном масле или заправлять сливочным, да еще и поливать сметанкой или майонезиком. А без жиров и без приправ 100 г картофеля содержит всего-то 70 килокалорий. Почти как цитрусовые. Я сижу на этой диете, дает хорошие результаты. Единственное но, на нее лучше садиться в сезон ее сбора, тогда в ней больше витамин.
#12 Гость_Minui
Отправлено 13 Июль 2011 - 01:07
Цитата(Фрида @ 12.7.2011, 23:07)
А вы ее описание хорошо читали?
Ну чего вы сразу так грубо. Конечно, я читала, видела ее описание подробное, просто меня смущает содержание крахмала. В целом я посчитала, что диета не очень-то дорогая выходит, поэтому и интересуюсь, дает ли она хорошие результаты или нет. С практической целью. И, кстати, по поводу сезона сбора, вы тут правы. Но в целом, я читала, что можно если сесть зимой, например, то можно просто попутно пропивать эссливер форте тот же и никаких проблем не будет.
Цитата
мнение дилетанта принимается?)) любая диета, подразумевающая несбалансированный рацион - зло)
Это понятно, но иногда бывают особенные случаи когда надо быстро, просто потом выходить надо умеренно с диеты
Цитата
Запечёная или варёная картошка - очень диетический продукт. Т.е. без масла и не жареная она очень диетическая. Но вот каждый день картошку кушать
Это я знаю, как раз моей сестре рекомендовали ее есть во время беременности. Именно печеную! Чтоб скинуть лишний вес.
#13 Гость_Фрида
Отправлено 13 Июль 2011 - 01:16
да я не грубо, просто смайлик забыла поставить. Я картошку люблю, поэтому каждый год без проблем осенью, в сезон сбора, сажусь. Скидываю за неделю 5-7 кг
#14 Гость_jindoc
#15 Гость_Елена-замужем
#16 Гость_Yuliya03
#17 Гость_Беладонна
Отправлено 15 Июль 2011 - 09:05
Цитата(Фрида @ 13.7.2011, 2:16)
да я не грубо, просто смайлик забыла поставить. Я картошку люблю, поэтому каждый год без проблем осенью, в сезон сбора, сажусь. Скидываю за неделю 5-7 кг
Извините за вопрос, а не пучит от такой диеты?? Я без сарказма
#18 Гость_Evgenia
Отправлено 15 Июль 2011 - 09:25
если уж кто на такую диету решится - вымачивайте картофель перед готовкой. пожалейте кишечник.
#19 Гость_Беладонна
Отправлено 15 Июль 2011 - 09:43
Цитата(Evgenia @ Сегодня, 9:25)
пожалейте кишечник.
+1. Еще и молоко, котрое для взрослого организма очень тяжелый продукт. Уж лучше стакан кисломолочки
#20 Гость_Марла
Отправлено 25 Июль 2011 - 20:03
нельзя ей пользоваться, в картофеле содержится один крахмал, а еще она не усваивается без животного жира.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных