0
Спорт И Правильное Питание
Автор
Гость_Luchik
, 11 апр 2014 16:46
здоровый образ жизни фитнес ешь и худей красота и здоровье
Сообщений в теме: 518
#501 Гость_Мурка
#502 Гость_Dragonfly
#503 Гость_Надюшка
Отправлено 22 Март 2018 - 08:21
В команде работается еще упорнее и дух соревнования подстегивает жаль что проект 6 недель, я бы не прочь месяца 4))) у нас кстати выиграет та команда и тот тренер, где больше всего потеря % жира , не скинутые килограммы, а именна % жира.
#504 Гость_Dragonfly
Отправлено 22 Март 2018 - 11:39
Надя, а что у вас за анализатор жира? Имею, ввиду, на чем основан, на формулах?
#505 Гость_Мурка
Отправлено 22 Март 2018 - 11:51
Скорее всего, сначала приборчиком. Зажимают складку (на каждом участке тела) и щелкают, там цифра. Потом в программе уже по встроенным формулам рассчитывают.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.
Сообщение отредактировал Мурка: 22 Март 2018 - 13:48
#506 Гость_Надюшка
Отправлено 22 Март 2018 - 12:44
там весы и штука в руках держать, стоять надо голыми стопами там подсчет идет и воды в организме и мышечная масса, и висцелярный жир и жир в разных частях тела, и био возраст и так далее, костную ткань и так далее. Название
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВЕСЫ С АНАЛИЗАТОРОМ СОСТАВА ТЕЛА TANITA ВС-545 N
вот такой у них точь в точь штука вытягивается на шнуре и в руках держать и стоять надо с минуту пока идут замеры.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВЕСЫ С АНАЛИЗАТОРОМ СОСТАВА ТЕЛА TANITA ВС-545 N
вот такой у них точь в точь штука вытягивается на шнуре и в руках держать и стоять надо с минуту пока идут замеры.
#507 Гость_Dragonfly
Отправлено 22 Март 2018 - 16:10
Мурка (22 Март 2018 - 11:51) писал:
Скорее всего, сначала приборчиком. Зажимают складку (на каждом участке тела) и щелкают, там цифра. Потом в программе уже по встроенным формулам рассчитывают.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.
Домашние весы с такой функцией - маркетинговая фишка, они тупо считают ИМТ, который выдают за % жира. Может, профессиональные в этом плане лучше.
А самым объективным для подсчёта является взвешивание в воде. Но эту процедуру мало, где делают.
Сообщение отредактировал Dragonfly: 22 Март 2018 - 16:11
#508 Гость_Натусечка
#509 Гость_Надюшка
Отправлено 03 Апрель 2018 - 08:46
Середина проекта ровно 3 недели и наша команда по итогам 3 недель выиграла и заняла 1 место! ура! очень много скинули мы % жира и висцелярного и общего во всем теле, и были нарощены мышцы! и мы даже тренеру прокричали кричалку- я сама сочиняла ее)) Наша Таня супер класс! лишний жир покинет нас! она была очень приятно удивлена!
в пятницу у нас будет баня с бассейном, в субботу весь проект поедет на лазертаг. Жизнь бьет ключои не успеваю за ней))
в пятницу у нас будет баня с бассейном, в субботу весь проект поедет на лазертаг. Жизнь бьет ключои не успеваю за ней))
#510 Гость_Мурка
#511 Гость_Пална
Отправлено 03 Апрель 2018 - 10:47
Надюшка, ты большущая молодчина! это ж нечеловеческие усилия надо прилагать!
вперед к цели!
вперед к цели!
#513 Гость_Июньская
#514 Гость_Надюшка
Отправлено 04 Апрель 2018 - 12:40
Июньская,я накопила нереальное количество энергии за 5 лет декрета, теперь разгружаю себя, мне это было нужно, все мои труднопланирующие подопечные достигли своих целей, все счастливы и растят деток, мой шаманский основной долг выполнен, все стали счастливы, и я теперь живу новым витком своей жизни, я долго в замужестве "засиделась" в домашней суете, а я по жизни вечный двигатель и мне этого так не хватало, теперь себя реализую))
#516 Гость_Надюшка
Отправлено 16 Апрель 2018 - 08:26
Кто желает и кому не жалко можете меня поддержать и мой блог в ВК. И проголосовать за меня) буду признательна
https://vk.com/bitva...1957057_192/all
https://vk.com/bitva...1957057_192/all
#517 Гость_Berion456
Отправлено 16 Май 2018 - 20:13
Решила я взяться за свою фигиру, помимо правильного питания, решилась ещё и отправиться в спорт зал. Тренер порекомендовал добавить в рацион L-карнитин http://body-factory....log/l-karnitin/. Пишут, что ничего плохого нет, но не совсем понимаю, в чём именно заключается польза? Зачем он объективно нужен?
#518 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 17 Май 2018 - 23:21
Мне тренер пару раз давал, когда уже прям совсем никаких сил не было ходить на тренировки. Он для повышения выносливости и лучшего жиросжигания. Не скажу, что в тот момент он меня как-то стимулировал, потому что уже был жуткий перетрен, 5 тренировок в неделю было многовато ))
#519 Гость_Альбина)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных