Любавин Владимир Олегович (27 Август 2014 - 20:24) писал:
ВНИМАНИЕ, ПЕРЕЕЗД!
28.08.2014г. занятие по подготовке к родам пройдет в ЖК по Калинина12 последний раз.После двухнедельного перерыва
с 18.09.2014г. занятия по подготовке к родам будут проходить в новом тренировочном зале,
расположенном на 2-м этаже корпуса МЕЖРАЙОННОГО ЦЕНТРА ПРЕНАТАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ МБУЗ ГКБ №5 по адресу:
ул.Российская 20 (конечная остановка трамвая №7, двухэтажное здание отделанное металлосайдингом, вход на территорию медицинского городка со стороны киоска "СОЮЗПЕЧАТЬ").
Начало занятия 18.09.2014г. в 17-30. Приглашаем всех желающих.
Может быть тема будет интересна... для меня она важна )))) сейчас стараюсь побольше уделять этому моменту время
Подготовка не закупки и сборы в роддом, а моральная!
Поняла, что боюсь родов.... боюсь не боли, а своего поведения , ошибок, боюсь даже самого страха.... на курсы только еще собираюсь, надеюсь на них, что психолог успокоит, внушит что-то... хотя я сама себе перевнушить все могу, не знаю как бороться с собой.... даже мысль о КС не кажется страшной (хотя никто мне его не пророчит пока), а даже думаю о нем как о более легком пути для ребенка.... боюсь навредить малышу, неправильно тужиться и т.д... навеяно Божьей Коровкой))))
воооот......
пока только один человек мне чуть внес успокоение,словами, посоветовали читать подробнее про процесс родов, что боль эта нужная, про расслабление...
хочу в этой темке собрать ВСЕ про подготовку:
- психологическое
- упражнения для релаксации мышц, чтобы улучшить схватки если так можно сказать... уже прочитала что правильное расслабление делает схватку более эффективной.
- как тужиться, словами может бывалые расскажут...
Сообщение отредактировал Кудрявая: 18 Сентябрь 2014 - 13:44
вставила информацию по подготовке!