Каким видом спорта занимаетесь?
#41 Гость_Marijka
Отправлено 03 Август 2010 - 12:56
#42
Отправлено 05 Март 2011 - 21:21
#43 Гость_TarasOlka
Отправлено 07 Март 2011 - 00:00
ой, интересный тут диагноз себе девушка поствила - наследственный цилюлит
#44 Гость_Marina_84
Отправлено 20 Март 2011 - 18:42
#45 Гость_jindoc
Отправлено 21 Март 2011 - 00:23
Да. Петя был отличный конь, очень добродушный великан, "паровоз в уздечке"...
#46 Гость_jindoc
Отправлено 21 Март 2011 - 00:23
#47 Гость_Antilopa
#48 Гость_Patricia84
Отправлено 23 Апрель 2012 - 18:37
#49 Гость_Svetic
Отправлено 23 Апрель 2012 - 18:50
Стараюсь бегать по утрам и кручу хулахуп.
#50 Гость_Marina
Отправлено 23 Апрель 2012 - 19:11
Девочки,вы такое молодцы!
#51 Гость_Evgenia
Отправлено 24 Апрель 2012 - 08:21
Бегать по утрам - это же насколько рано надо вставать!
Я встаю в 6, для меня раньше - еще ночь!
Поэтому, максимум на что меня хватает (и то нерегулярно в силу усталости после работы) - велотренажер и обруч. Ну разминка иногда тонизирующая.
Утром до завтрака не могу физ.нагрузки вообще переносить, гипогликемия сильная.
Собираюсь начать ходить пешком на работу. С плеером)
Сообщение отредактировал Evgenia: 24 Апрель 2012 - 08:22
#52 Гость_lidia
Отправлено 24 Апрель 2012 - 12:36
Сейчас хожу на степ-аэробику и в бассейн.
#53 Гость_Irishka96
Отправлено 25 Апрель 2012 - 11:48
2 года назад пошла в тренежерный зал, месяцев 8 ходила, эффект был, подтянула кое-какие места. Кстати, там же в зале у нас был тренер, так вот она мне сказала, что лично мне бегать вообще не стоит, это не мое. А вот ходьба - самое то! Я , кстати, интуитивно всегда это чувствовала, поэтому даж когда худела как- то, то выбрала для себя именно ходьбу в хоршем темпе.
После зала пробовала еще хатха-йогу, а потом терапевтическую йогу. В итоге сейчас разленилась и вообще ни каким спортом не занимаюсь. Стыдноо((( Особенно учитывая, что муж у меня спортивный человек, но мне к его спорту никак не приобщиться... Правда, зимой вот вместе на коньках катаемся , да на лыжах, обычных. А летом ленюсь совсем. Вот только ходьба и осталась. При наличии времени и хорошей погоды люблю пройтись пешочком с любимой музыкой в ушах)))
Сообщение отредактировал Irishka96: 25 Апрель 2012 - 11:51
#54 Гость_lidia
Отправлено 25 Апрель 2012 - 13:07
Мне без физической нагрузки не комфортно совсем. А когда позанимаюсь, причем так, что пот ручьем бежит, я себя так здорово чувствую! Огромный прилив жизненных сил и энергии и настроение поднимается.
#55 Гость_flo
Отправлено 25 Апрель 2012 - 13:37
#56 Гость_Irishka96
Отправлено 25 Апрель 2012 - 13:55
Я тоже в свое время перестала ходить в зал, когда там стало не протолкнуться и так же к лету. Снаряды заняты, отсюда простой, ну и удовлетворения никакого, соответственно.
#57 Гость_Svetic
Отправлено 26 Апрель 2012 - 10:29
Раньше считалось, что надо заниматься спортом утром, до завтрака. У меня дед до сих пор всех пилит на эту тему и сам по утрам занимается, хоть и старый уже.
А сейчас наука говорит, что все индивидуально, некоторые организмы не могут с утра сразу проснуться. А если спящий организм будет делать зарядку и нагружаться, то это вредно.
#58 Гость_filatkina
Отправлено 27 Июнь 2012 - 16:25
#59 Гость_Marina
Отправлено 04 Июль 2012 - 20:44
Стала ходить в тренажерный зал. Пока нравится. Цели похудеть нет, хочу держать себя просто в форме, ну и мышцы подтянуть локально
#60 Гость_Erizia
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных