НЕТ еде после 18-00!
#1 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 10:50
Девочки...Ваше мнение?
#2 Гость_Beladonna
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 10:54
Считаю, что лучше спорт и подсчет калорий.
#3 Гость_lerika
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 10:57
#4 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:18
#5 Гость_Beladonna
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:23
Это уже еда. Особенно кефир или геркулес. Я часто этим обедаю и наедаюсь
#6 Гость_Зоя Разведчица
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:40
В том году я плюсом ходила на шейпинг, эффект был конечно виден, а сейчас только не ем после 19-00 и все, опять спасательный круг появился , правда сейчас вынуждена пить гормоны
#7 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:48
Считаю, что лучше спорт и подсчет калорий.
А я воооообще не представляю....как я смогу не покушать....если захочу) У меня бывает что ночьюпросыпаюсь от того, что нямать хотца, иду..ичто-нитьжую...иначе не могу заснуть)))
НО...все равно..стараюсь перед сном не кушать. Начала в спорт за ходить....и в эти дни..по вечерам пол литра кефира)
Просто, есть люди, кто воооообще не ест после 6-ти, а если захочется, то просто чай..или огурчик, или кефирчик. И норм..сыты..довольны.
А ну не могуууууу так..хочу кушать...и все....и мне нужно полопать.
Хотя....ведь те..кто не ест после 6-ти...просто..перетерпели....и...норм сейчас.
Смысл ведь....уменьшить объем желудка, а потом и потребности в еде будет. Да и рацион мона составить так....чтоб необходимых пит-х вещ-в было достаточно!
#8 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:49
Согласна с тобой, Лер.
Буду кефирчик пить...я его люблюююю))))
#9 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:50
Мне бы так))))
Я иногад..нормальнуюеду поем..ичерез час опять кушать хочу)
Я проглот наверное))))))))))
#10 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:53
#11 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 11:57
А...если я могу хотеть каждый два часа кушать)))))))))))))) Эт же капец))))
Кстсте! Ведь правда....лучше кушать много раз по немногу, чем редко, но по многу!!!
Пойду на обед)
#12 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 12:04
я не одна такая))))) тоже такое бывает, без понятий откуда, вот уже неделю трескаю ну все подряд , уже тошнит от еды, у меня еще желудок шалит иногда, поэтому категорически нельзя перебирать, нет, проходит 2-3 часа и я снова ложкой стучу, потом снова себя ругаю
поэтому в периоды обжорства я усиленнее занимаюсь спортом, чтобы хоть как-то компенсировать жор ))))
#13 Гость_Beladonna
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 12:10
Я раньше и в 12 ночи могла поесть. Вот с беременностью желание пропало по ночам жрать - только глаток водички и все.
#14 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 12:14
#15 Гость_Персик
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 12:28
А вот с теорией "голод после 6" категорически не согласна. Во-первых это пошло с советских времён когда нормой было ложиться в 10. А во-вторых это действительно только здоровый выдержит. У меня желудок больной и я знаю что если 6 часов не есть, то ночью так скрутит что 2 дня потом не разогнусь. Да и современные дети прогресса ложатся хорошо если в 12, но многие в 2-3 часа. Как тут не есть после 6? Главное не есть перед сном, т.е. где-то 3 часа до сна. Получается например не есть после 9.
К тому же у меня муж только к 7 домой приходит, не могу же я готовить ему горячий сочный ужин и капать на него слюной))
#16 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 12:35
а это да.. нужна такая сила воли... я во время и после лечения язвы именно так и жила, не ела 2 года НИЧЕГО вкусного и до сих пор не все себе позволяю из "человеческой" еды. И до сих пор мужу готовлю отдельно стол чем себе, никогда не пробую когда готовлю и не кушаю, справляюсь как-то.
#17 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 13:17
А вот с теорией "голод после 6" категорически не согласна. Во-первых это пошло с советских времён когда нормой было ложиться в 10. А во-вторых это действительно только здоровый выдержит. У меня желудок больной и я знаю что если 6 часов не есть, то ночью так скрутит что 2 дня потом не разогнусь. Да и современные дети прогресса ложатся хорошо если в 12, но многие в 2-3 часа. Как тут не есть после 6? Главное не есть перед сном, т.е. где-то 3 часа до сна. Получается например не есть после 9.
К тому же у меня муж только к 7 домой приходит, не могу же я готовить ему горячий сочный ужин и капать на него слюной))
О!!!!!! Полностью с тобой согласна!!!!
#18 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 13:19
поэтому в периоды обжорства я усиленнее занимаюсь спортом, чтобы хоть как-то компенсировать жор ))))
Ой..знакооомо каааак))))
Единственное вот что плохо....Я в такие периоды, особенно на работке, перекусываю малех...шоколадкой, печенькой, а ведь нельзя так (((((
#19 Гость_MurZja
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 13:19
Я раньше и в 12 ночи могла поесть. Вот с беременностью желание пропало по ночам жрать - только глаток водички и все.
При ПМС я лопаю шоколааааад!!!! Вообщене могу без него)
#20 Гость_Мурка
Отправлено 05 Ноябрь 2009 - 13:31
про диеты тут тем очень много, не будем дублировать информацию.
Сообщение отредактировал Мурка: 05 Ноябрь 2009 - 14:09
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных