Перейти к содержимому


ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 89

#81 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 18 Декабрь 2012 - 15:25

Я думаю, что сухофрукты в составе способствуют этому

#82 Гость_Елена-замужем

Гость_Елена-замужем
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 18 Декабрь 2012 - 17:38

Просмотр сообщенияБеладонна (18 Декабрь 2012 - 15:25) писал:

Я думаю, что сухофрукты в составе способствуют этому
Анют , сколько у Тебя приемов пищи получается с перекусами ?

#83 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 18 Декабрь 2012 - 20:56

Ой, Лена, я вот и говорю о том, что у меня ощущения, что я постоянно хомячу. Утром вроде правильный завтрак - стакан воды, кашка на воде с растительным маслом + чай с маленькой вкусняшкой
Потом могу умять яблоко/морковку
Обед обязательно что-то овощное + мясо/рыба, цикорий с вкусняшкой, типа сухарика с медом, фрукты
А потом пошло: то сухарик с сыром, то фрукт, то кофе с кусочком шоки, йогурт/кефир с хлебцем и бананом
Ужин каша на воде с молоком+сыр или что-то овощное с белковым
А потом как детей спать уложу, опять фрукты и чай с капелькой сладкого

Кароче, жру весь день. А вот воду люблю, но заметила, что с удовольствием выпиваю 3 стакана, остальное забываю или насилую себя


Я так понимаю, что идеальная диета
-Должна работать
-Не вредить здоровью
-Улучшать здоровье
-Не более X ккал (????)
-Не менее Y ккал (????)
-С этой диетой комфортно и не думаешь о еде
-

#84 Гость_Varvara

Гость_Varvara
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Декабрь 2012 - 21:10

Просмотр сообщенияjindoc (18 Декабрь 2012 - 09:15) писал:

Как слабительное может восстанавливать микрофлору?

Да никак. И похудеть от него невозможно. "Двойка" за хреновую рекламу :)

#85 Гость_Varvara

Гость_Varvara
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Декабрь 2012 - 21:12

Просмотр сообщенияБеладонна (18 Декабрь 2012 - 20:56) писал:

А вот воду люблю, но заметила, что с удовольствием выпиваю 3 стакана, остальное забываю или насилую себя

Вот та же фигня!!! Не могу я в себя запихивать столько воды, сколько рекомендуется, литрами.

#86 Гость_Елена-замужем

Гость_Елена-замужем
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 24 Декабрь 2012 - 08:36

2 стакана в первой половине дня ( при чем по 300-400 мл ) могу выпить запросто , а потом забываю , но вечером пью много ((

#87 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 26 Декабрь 2012 - 16:13

Просмотр сообщенияЕлена-замужем (24 Декабрь 2012 - 08:36) писал:

2 стакана в первой половине дня ( при чем по 300-400 мл ) могу выпить запросто , а потом забываю , но вечером пью много ((
Вечером то нельзя много пить, там почки уже отдыхать должны. Кроме того, сама знаешь, вечером обычно семейные чаепития или у компа (как я сейчас))))) ). Я слышала такую рекомендацию: надо поставить на своих рабочих видных местах бутылочки с водой и как только она попадается на глаза сразу пить

#88 Гость_Шаманка

Гость_Шаманка
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 09 Февраль 2013 - 21:37

Наверно не существует такой диеты!всего лишь совмещать полезное питание и спорт)




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных