Утренний бег,за и против
#1 Гость_Lapulya2010
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:33
#2 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:38
#3 Гость_Lapulya2010
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:41
#4 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:51
я быстро бросила это дело.Надо же месяц хотя бы побегать.
#5 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 10:54
#6 Гость_Malinka
Отправлено 05 Апрель 2010 - 11:17
))))))))
Я вот тоже подумываю об утренних пробежках, чтобы мышцы подтянуть. Но бегать негде...во дворах если только...
#7 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 11:29
#8 Гость_fine
Отправлено 05 Апрель 2010 - 12:24
#9 Гость_Evgenia
Отправлено 05 Апрель 2010 - 12:35
#10 Гость_Мурка
Отправлено 05 Апрель 2010 - 12:58
а если утром начну, может даже плохо стать. это просто мы с тобой такие поздние
об этом даже по телеку неделю-две назад рассказывали, про внутренние часы, и даже про вред ранних физ.нагрузок для тех, кто к вечеру бодряк.
#11 Гость_Персик
Отправлено 05 Апрель 2010 - 13:31
#12 Гость_Lapulya2010
Отправлено 05 Апрель 2010 - 15:27
#13 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 15:56
#14 Гость_Беладонна
Отправлено 05 Апрель 2010 - 16:10
Этой зимой много гуляли в парке из-за беременности, мы на лыжах катались, но заметила и много бегунов. Подумала, что зря я зиму пропускала. Но для зимы нужны кроссовки специальные.
По теме, утром советую бегать только тем, у кого раб. день поздно начинается, бегать не проснувшишь не супер мне кажется...
#15 Гость_Yuliya03
Отправлено 05 Апрель 2010 - 16:32
#16 Гость_Беладонна
Отправлено 05 Апрель 2010 - 17:11
#17 Гость_Yuliya03
#18 Гость_Беладонна
Отправлено 05 Апрель 2010 - 17:43
Мне кажется, что с похудательной целью после него лучше не есть часик хотя бы. А как ты на работу голодная пойдешь??
#19 Гость_Yuliya03
#20 Гость_Натусечка
Отправлено 05 Апрель 2010 - 17:59
Сама я несколько раз пробовала взять себя в руки и побегать. Но, во-первых, меня надолго не хватает бежать, хотя понятно,что это дело тренировок, а во вторых очень тяжело себя заставить встать рано. Вечером я всегда полна энтузиазма и готова с утра начать новую жизнь, но утром весь запал пропадает, к сожалению.
Поблагодарили 1 Member:
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных