Перейти к содержимому


Диета Инны Вооловичевой


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 7

#1 Гость_Кудрявая

Гость_Кудрявая
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 16:30

Многие поклонники телепроекта "Дом 2" с особым интересом обсуждают одну из участниц - Инну Воловичеву. Придя на проект весьма упитанной дамой с весом  более 100 кг, Инна похудела за короткий срок с 54го размера одежды до 46го. Конечно же, подобный наглядный пример вызвал особый интерес у желающих похудеть.

Диета Инны Воловичевой позволила ей за несколько недель лишиться 28ми килограммов, причем, останавливаться худеть звезда телешоу не собирается. Она призналась, что когда-то сидела на Кремлевской диете, однако, из-за неблагоприятного воздействия на здоровье от Кремлевки Инне пришлось отказаться.

Как и любая диета, позволяющая сбросить большой вес, диета Инны Воловичевой из Дома 2 является строгой, но в то же время этот способ похудения не сложен.
Строго запрещенные продукты - все сладкое, мучное, жареное, соленое и алкоголь. Позволительно редкое употребление черного хлеба в малых количествах. Из фруктов, как и при многих других диетах, запрещаются виноград и бананы. Нуждающаяся в приготовлении пища должна быть приготовлена на пару, гриле, либо сварена. После 18 часов вечера питание на "сегодня" должно быть завершено. При ощущениях сильного голода перед сном разрешается съедать грейпфрут или выпивать свежевыжатые овощные и фруктовые соки, а также нежирный кефир.

Диета Воловичевой из Дома 2 подразумевает собой 3 этапа:

На первом этапе необходимо подготовить организм к новой системе питания. Количество потребляемой пищи должно сократиться, а запретные продукты один за другим должны покинуть рацион.

Второй этап - сама диета.

Третий и завершающий этап диеты - выход из нее.


Примерное меню и рацион диеты Инны Воловиечеевой из Дома 2:

Завтрак - небольшая порция геркулесовой каши, сваренной на воде без соли и сахара + фрукты
Обед - мясные и рыбные блюда (и то и другое должно быть нежирных сортов) с гарниром из овощей
Ужин - свежие фрукты и овощи, нежирный йогурт или творог


Выход из диеты Инны Воловичевой должен быть постепенным - еженедельно можно вводить только один новый-прежний продукт в рацион. Разумеется, после выхода из диеты Воловичевой необходимо соблюдать контроль качества потребляемой пищи, калорийности и степени пользы.

Прикрепленные файлы



#2 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 17:57

Тупейшая голодная диета. Я думаю, что не в ней ее секрет.

#3 Гость_fine

Гость_fine
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 18:10

А что в ней голодного? Я и без диеты иногда меньше ем, чем тут на завтрак, обед и ужин.  laugh.gif

#4 Гость_Беладонна

Гость_Беладонна
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 21:06

fine, )) , тут вроде объемы не указаны.
Я неправильно выразилась: диета какая-то странная необоснованная, надоедливая. Почему именно геркулесовая каша?? Логичней было бы разбить все это на 5 приемов пищи, а то без чая с вкусняшками тяжко.

#5 Гость_flirt

Гость_flirt
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Январь 2012 - 22:33

Цитата(Беладонна @ 17.10.2011, 21:06)

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку

Я неправильно выразилась: диета какая-то странная необоснованная, надоедливая. Почему именно геркулесовая каша?? Логичней было бы разбить все это на 5 приемов пищи, а то без чая с вкусняшками тяжко.


По моему от вкусняшек с чаем надо сразу отказаться, иначе какой смысл?

#6 Гость_Женька_23

Гость_Женька_23
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 07 Август 2012 - 20:35

А мне кажется если сразу от сладкого отказаться, то потом и до срывов не далеко. Ведь когда мы резко в чём-то себе отказываем, наш организм начинает бунтовать. Логичней было бы уменьшить количество употребляемых кондитерских изделий. Но отказываться полностью - это через чур. Потом когда сорветесь, то как попрет!! По себе знаю.

#7 Гость_yarickSi

Гость_yarickSi
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 16 Июль 2015 - 04:25

Просто в поисковике любом набирай "диета Инны Воловичевой" и все Кучу ссылок выдает.

#8 Гость_Germiona

Гость_Germiona
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 10 Апрель 2016 - 16:31

спасибо! попробуем!




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных