Для разгрузочного дня нужно 700 г маложирного творога, кушать его нужно в 5−6 приемов. Можно запивать водой или травяным чаем.
Также можно добавить в этот разгрузочный день кефир (тогда берем 300г творога и литр кефира).
0
Творожно-кефирный разгрузочный день
Автор
Гость_СолнечноеСчастье
, 23 окт 2011 00:11
Сообщений в теме: 8
#1 Гость_СолнечноеСчастье
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:11
#2 Гость_jindoc
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 01:54
Помню как-то после кефирного разгрузочного дня, вернее даже мини-диеты 3-х-дневной, мне приснились булочки, тогда я поняла, что пора завязывать
#3 Гость_Pochemuchka
Отправлено 01 Ноябрь 2012 - 15:28
Я не очень люблю творог. Поэтому длительную творожную диету точно бы не выдержала.
#4 Гость_Ума
Отправлено 19 Март 2014 - 23:15
а если желудок не вполне здоров,кефир нельзя наверное весь день...
#5 Гость_elberet
Отправлено 24 Июль 2014 - 16:42
любый диеты при проблемах со здоровьем нужно согласовывать с врачом. но творожный день - это сила. необходимость кальция для организма еще никто не отменял.
#6 Гость_Etimolog
Отправлено 25 Июль 2014 - 15:00
это не только диета но и очень полезные минералы для организма. И кушать не хочется и сыт и попа не поправится =)
#7 Гость_Ума
Отправлено 25 Июль 2014 - 15:14
диеты зло. Питание должно быть здоровым и разнообразным, меня не переубедить. Разгрузочные - другое дело
#8 Гость_NotyaBash
Отправлено 14 Октябрь 2015 - 21:31
Помниться когда-то и я устраивала себе разгрузочные дни...ох и тяжко было(((
#9 Гость_sarra
Отправлено 19 Декабрь 2015 - 13:08
СолнечноеСчастье (23 Октябрь 2011 - 00:11) писал:
Для разгрузочного дня нужно 700 г маложирного творога, кушать его нужно в 5−6 приемов. Можно запивать водой или травяным чаем.
Также можно добавить в этот разгрузочный день кефир (тогда берем 300г творога и литр кефира).
Также можно добавить в этот разгрузочный день кефир (тогда берем 300г творога и литр кефира).
я разгружаюсь так: 1,5 литра кефира обезжиренного, штук 5 средних яблок, 1 апельсин, кофе с молоком и чай без сахара. Творог не люблю. Уходит за этот день до двух кг
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных