Перейти к содержимому


Творожно-кефирный разгрузочный день


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 Гость_СолнечноеСчастье

Гость_СолнечноеСчастье
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:11

Для разгрузочного дня нужно 700 г маложирного творога, кушать его нужно в  5−6 приемов. Можно запивать водой или травяным чаем.
Также можно добавить в этот разгрузочный день кефир (тогда берем 300г творога и литр кефира).

#2 Гость_jindoc

Гость_jindoc
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 23 Октябрь 2011 - 01:54

Помню как-то после кефирного разгрузочного дня, вернее даже мини-диеты 3-х-дневной, мне приснились булочки, тогда я поняла, что пора завязывать smile.gif

#3 Гость_Pochemuchka

Гость_Pochemuchka
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 01 Ноябрь 2012 - 15:28

Я не очень люблю творог. Поэтому длительную творожную диету точно бы не выдержала.

#4 Гость_Ума

Гость_Ума
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 19 Март 2014 - 23:15

а если желудок не вполне здоров,кефир нельзя наверное весь день...

#5 Гость_elberet

Гость_elberet
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 24 Июль 2014 - 16:42

любый диеты при проблемах со здоровьем нужно согласовывать с врачом. но творожный день - это сила. необходимость кальция для организма еще никто не отменял.

#6 Гость_Etimolog

Гость_Etimolog
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 25 Июль 2014 - 15:00

это не только диета но и очень полезные минералы для организма. И кушать не хочется и сыт и попа не поправится =)

#7 Гость_Ума

Гость_Ума
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 25 Июль 2014 - 15:14

диеты зло. Питание должно быть здоровым и разнообразным, меня не переубедить. Разгрузочные - другое дело

#8 Гость_NotyaBash

Гость_NotyaBash
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 14 Октябрь 2015 - 21:31

Помниться когда-то и я устраивала себе разгрузочные дни...ох и тяжко было(((

#9 Гость_sarra

Гость_sarra
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 19 Декабрь 2015 - 13:08

Просмотр сообщенияСолнечноеСчастье (23 Октябрь 2011 - 00:11) писал:

Для разгрузочного дня нужно 700 г маложирного творога, кушать его нужно в  5−6 приемов. Можно запивать водой или травяным чаем.
Также можно добавить в этот разгрузочный день кефир (тогда берем 300г творога и литр кефира).

я разгружаюсь так: 1,5 литра кефира обезжиренного, штук 5 средних яблок, 1 апельсин, кофе с молоком и чай без сахара. Творог не люблю. Уходит за этот день до двух кг




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных